▷ 癌症是拖出来的,医生忠告,50岁开始做好五件事,癌细胞才会更远

精选视文 2019-11-28 4:53:1011 


癌症是拖出来的,医生忠告,50岁开始做好五件事,癌细胞才会更远
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50岁以后,进入癌症的高发阶段,在我国,就男性而言,肺癌,食管癌,胃癌和结肠癌都是高发的恶性肿瘤,就女性而言,乳腺癌,肺癌,胃癌和结肠癌则是高发的恶性肿瘤。

很多人会问,医生,平时没什么感觉,不痛不痒的,为什么一发现癌症往往已是晚期?

早期癌症往往没有特殊的信号,即便有一些信号,你可能也忽视掉了,一拖再拖,早期癌症就会不断进展,形成中期,最终是晚期癌症。

所以,癌症是拖出来的,在癌症发生之前,你完全有很多机会去预防它,遗憾的是,你却一件都没有做好。
第一,50岁开始,请一定要戒烟,很多人年轻的时候就开始吸烟,那么到了50岁,劝你一定要悬崖勒马,因为这个年龄开始,肺癌的发生率特别高,香烟中含有焦油,尼古丁,苯并芘等多种致癌物,长期吸烟,很容易导致这些致癌物的摄入过量。

第二,50岁开始,请一定不要再酗酒,年轻的时候酗酒,到了50岁,希望你一定要戒掉,因为你的身体已经不堪重负,长期酗酒,容易诱发肝癌及胰腺癌。

第三,50岁开始,请一定要更全面的体检,要想及时发现早期癌症,有时仅仅依靠感觉是不够的,最佳的方式就是体检,比如要发现结肠癌,可以选择肠镜,发现胃癌,可以选择胃镜,发现肺癌,可以选择肺部CT,发现乳腺癌,可以选择乳腺钼靶检查。

第四,50岁开始,请一定要保持健康的饮食习惯,平时多吃蔬菜和水果,不要吃太多盐,远离油炸食物,腌制和烟熏的食物,远离辛辣刺激的重口味食物。

第五,50岁开始,请保持心情的舒畅,不要一味地把自己置于巨大的压力中,控制好你的坏脾气,保持积极乐观的态度,不仅能增强你的免疫力,还能预防癌症的发生。

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