❈ 如何活得快乐?怎样快乐?收获快乐的10个方法

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    引导语:生活中,我们每每因为琐事感到不快乐、不幸福,心情不好,这样的例子在身边比比皆是,究竟如何活得快乐,如何获得快乐? 下面最有效的收获快乐的10个方法,你值得拥有。
    1、为他人做好事
    研究已证实,为他人做好事不仅是一桩善举,也能给自己带来好心情。即使不是每个人都有时间去做志愿者,在我们日常的生活中仍然有很多方法可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李,给陌生人一个微笑,这些小善举也会给我们自己带来益处。
    2、YOLO,你只能活一次
    YOLO是“你只能活一次”的简称,我们可以从这种观念中学会很多。欣赏并利用生活中的小事情,有一条很长的路要走。你还记得上一次给好朋友送花是什么时候?或者上一次尝试从没吃过的东西是在什么时候?    3、聆听内心的声音
    想要收获快乐,你只需要遵从一条规则就行。那就是发现你真正想要的和不想要的东西。你会惊讶于自己对于快乐和不快乐的选择是如何得盲目,是如何得受到文化、制度的束缚的。 
    4、善待自己
    善待自己,不要内疚,就这样。对自己好一点,无论是去做个spa或者一天都不跟外界联系,这样做没有什么错。学着真正地花点时间去享受各种时光,不要为其他事而操心。
    5、学习快乐生活
    如果你想让整个生活变得快乐起来,你就要从改变生活中的点点滴滴做起,更享受生活。从吃健康早餐,到传递正能量(经常说谢谢!),再到用读一点好书来结束一天的生活。你很快就会列出一长串能够让你的生活既快乐又感恩的事情了。

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