■ 黑香蕉皮很恶心?它其实才是最强的!太多人都不懂

    经典短片 2019-7-14 5:33:450
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         香蕉皮变黑了,不要以为香蕉变质了,恰恰相反,这样的香蕉更有利于排毒。
         日本的科学家三年前就已发现,吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒性物质,帮助抗癌。
         香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质,当人摄入香蕉时,体内的白血球会受到刺激,而数量增多活动加快。
         而吃外皮发黑的香蕉,能使人体内产生的白血球数,比吃刚买来的香蕉多产生5贝的白血球,更能起到抗癌作用。 
         此外,香蕉皮里的黑色素可能是多酚类物质,而植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂,所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用,还有抗衰老的作用。
         不过,外皮发黑但果肉稀烂腐坏的香蕉就不能吃了。另外熟透的香蕉的血糖生成指数高于生香蕉,因此血糖高或者糖尿病患者应尽量少吃。
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